밥을 먹고 나면 “이 닦고 개운하게!”그런데 혹시 식사 직후 바로 양치하는 습관, 매일 하고 계신가요?사실 이 습관은 치아 건강에 좋지 않을 수도 있습니다.오늘은 왜 식사 후에는 잠시 기다렸다가 양치해야 하는지, 그 이유를 설명해드릴게요. 🦷 식사 후 바로 양치하면 안 되는 이유1. 산성 환경에서 양치하면 치아가 손상될 수 있다음식을 먹으면 입속은 **산성(pH 낮은 환경)**으로 바뀝니다.특히 과일, 주스, 커피, 탄산음료, 드레싱 등은 산도가 높은 음식들이죠.👉 이때 칫솔질을 하면, 치아의 가장 바깥층인 법랑질(에나멜)이 부드러워진 상태에서 마모되기 쉽습니다.즉, 양치가 오히려 치아를 ‘갈아내는’ 꼴이 되는 거죠. "> 2. 침의 자연 보호 작용을 방해할 수 있다식후 20~30분 동안은 침이 많..
